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小猴子 8月 14, 2017

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小猴子: 特種猩猩主要以分享與運動相關的知識為主，藉此讓剛接觸運動的新手以及遇到困境的老手共同討論的空間。

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六角槓鈴1
六角槓鈴的優勢1
安全及舒適性的考量1
肌力與體能1
特種猩猩special Orangutan1
動作限制1
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週期化訓練1
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Effect1

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